Meine Stimme kr\u00e4chzt und \u00e4chzt sehr oft. Nach l\u00e4ngeren Redezeiten merke ich, dass ich nicht mehr reden kann. Vielleicht bringt ja ein Stimmtraining was?<\/p>\n
Gesagt. Getan. Heute also Stimmtraining. Vordergr\u00fcndig hatte das gar nicht viel mit Stimme zu tun. Viel mehr mit meinem K\u00f6rper, dem K\u00f6rper der anderen und der Umgebung. <\/p>\n
Wir mussten viel durch den Raum laufen, schneller, langsamer, mit offenen Augen und mit Augen zu. Ausserdem mussten wir uns von immer wechselnden Partnern durch den Raum f\u00fchren lassen. Mit Augen zu! Klassisch an der Hand. (So wie es die Kinder immer spielen.) Dann aber auch \u00fcber Ber\u00fchrung nur an der Schulter, nur mit Fingerkontakt und schlie\u00dflich mit T\u00f6nen. Vokale. Konsonanten. Da war ein Summen und Raunen im Saal. Herrlich. <\/p>\n
Zu guter Letzt gab es auch noch Atem\u00fcbungen. Aber die waren ganzheitlich, den ganzen K\u00f6rper betreffend. Wir haben uns bewegt, geatmet und get\u00f6nt. Aus dem Sport kenne ich Bewegungen zum Einatmen, Bewegungen zum Ausatmen. War hier genauso, nur haben wir bei den gleichen Bewegungen mal ein- mal ausgeatmet. <\/p>\n
Das war ein interessanter und durchaus auch anstrengender Nachmittag, der mir erstaunlich viel gebracht hat. Aber erst auf den zweiten Blick. Kurzweilig war er dazu, ausserdem waren die Leute nett. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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